بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرئيسية - التغذية الصحية - الهرم الغذائي -حساب الطاقة - الطاقة المستهلكة يوميا العناصر الغذائيه - الكربوهيدرات
العناصر الغذائيه
هى المواد الكيميائية الموجودة فى الطعام وهى ضرورية للحياة و يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة و النمو وبناء الأنسجة و تجديدها ولتنظيم العمليات الحيوية المختلفة و من أمثلتها:
العنصر الغذائي | أهميته للجسم |
الكربوهيدرات | المصدر الرئيسى للطاقة |
البروتينات | بناء الانسجة و تجديدها |
الدهون | مصدر للطاقة |
الفيتامينات | تنظيم العمليات الحيوية بالجسم |
الأملاح المعدنية | تنظيم العمليات الحيوية بالجسم |
الماء | تنظيم العمليات الحيوية بالجسم |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق